如何减掉肚子上的肉11岁女孩

发布时间：2024-07-08 09:28
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我11岁,但是肚子上有许多肉。和我妈妈差不多的身材

做仰卧起坐，或跳肚皮舞 多吃一些蛋白质高的食物，少吃脂肪类的食物~一定要坚持下来哦~

我是11岁的女孩1米54,54公斤,肚子上胖,怎么减肥啊?

苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类...

我的女儿11岁,152米,45公斤,肚子和大腿都有很多肉,

正是暑假，做好计划，设计每天跑步计划，不能训练过长，每天加一点点。一定要持之以恒，餐饮要适量调整。

我11岁,想减腿肉和肚子肉,要7天见效果。

一、中药---剂量要控制好 桑叶,桑葚,百合,决明子,天冬各10克,番泻叶1克,玫瑰5朵,是一天的量哦 食用方法一:就跟泡茶一样,用热水冲泡,喝到没有颜色 食用方法二：用锅...

11岁胖女孩怎样减肥

有很多的方法，尤其是科学的体育锻炼都可以有助于小女孩减肥，方法如下：一、科学地体育运动：1、原地抬小腿跑 动作要求：尽量将小腿抬高，双手可以摆臂或者双手插...

我11岁了,一米五多,九十多斤,怎么减肥?(最好是节食)

还有就是吃药的时候晚饭要适量吃，不吃的话对身体不好，减肥期间要多喝白开水帮助排毒。吃饭要细嚼慢咽，因为吃饭本...

我11岁,体重85斤,身高1.40,要减肥吗,我想减大腿和肚

如果你是男生的话，我认为你不应该减肥，你的体重相当于你的身高和年龄来说，不算肥，如果你是女生，我也没有觉得你很肥，如果你想减肥，特别是肚子和腿上的肉，那...

我11岁,肚子上有一点熬肉,怎么减并练出腹肌!

先把赘肉去掉啊，在多做做仰卧起坐等锻炼腹肌的运动。

体重最近猛涨十几斤,肉肉堆在肚子上,如何减肥。

随着生活水平的改善，中国人的青春期明显提前了，你现在正是青春期发育初级阶段的典型现象：能吃，身体发育迅猛，表现在身高体重的迅速增加。从人的生理发育角度出...

请问一下,11岁1米62,48千克算不算胖?我想减掉肚子和

不胖，不用减，这样正好，你发育有点早呵呵，现在适当运动也是有益处的。与此同时要加强营养，避免摄入的不够你消耗的，导致营养不良。

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