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最快、最有效的增重方法。本文转载自：人民网-科普。我国夏季天气炎热，户外活动减少会导致运动量不足。每天摄入的热量较高且难以消耗，往往会导致夏季体重增加，体脂率升高。针对以上问题，我们来了解一下夏季远离肥胖的这8个方法。 1.不要贪吃水果，每天限制在1斤以内。不要用西瓜和其他水果代替膳食。特别是如果你每天都吃鱼！

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最快、最有效的增重方法。朋友们，我没有地方住。机场扩建来了，我的房子被拆了。 QQ音乐绿钻到期时出现的这个东西能留住你吗？我脸色苍白，还瘦，有什么办法可以增肥吗？你想到的先知都是经历过这种事的人。十八岁生日快乐。七个仙女都好，那七个葫芦娃是怎么来的呢？怎么这么巧，葫芦娃竟然变成了石头？如何梳理等等我会继续。