瘦肉炖什么汤给体虚的人喝

瘦肉炖什么汤给体虚的人喝羊肚菌炖瘦肉味道鲜美、营养丰富，能够提供人体必需的营养物质，防治缺铁性贫血、润肠通便、健胃消食的，在这个流感季可以适量多食用羊肚菌炖瘦肉汤，开胃健脾，提高免疫力！By 薯条沾腐乳用料羊肚菌4个瘦肉适量盐2克太太乐鸡精调味料2克做法步骤1、先来张成品图2、羊肚菌冲洗说完了。

1.太子参瘦肉汤：需要准备材料：太子参，瘦肉，姜片，枸杞将太子参洗净后切成小段，瘦肉切成小块备用。将太子参、瘦肉、姜片、枸杞等材料放入炖盅中。加入适量清水，水量要稍微多一些，以免炖干。开始炖汤，可以用电饭煲或者炖盅，时间大约为2-3小时。炖好后加入适量盐调味即可。2.太子是什么。

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By 岁月静好310w用料竹荪2条瘦肉150克姜1块料酒半羹盐适量红枣5颗做法步骤1、竹荪提前清水泡发。期间多换几次水。2、切去顶端的硬蒂，切成适当大小的段。3、山药去皮切段，待用。4、瘦肉切块，加料酒煮沸，除去浮沫。5、放入红枣竹荪和清水。大火煮沸，小火慢炖。至瘦肉、..