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⊙ω⊙ 健脾胃的中药材作者：值友5593046317食材非常简单，只有排骨、山药、莲子、红枣、板栗、无花果、枸杞和姜片。这些食材都是我们日常生活中常见的，而且都有很好的健脾胃的功效。特别是山药和莲子，它们不仅口感鲜美，而且营养价值非常高。我先将排骨放入沸水中焯水，然后倒料酒洗干净。这样做说完了。

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健脾胃的中药材大全同时也要强化脾胃的功能，山药是一种优质的滋补食材，被誉为“秋季第一补”。来百度APP畅享高清图片《本草纲目》记载山药能“补肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”，山药是山中之珍、食中之药，山药在滋补品中堪称至尊之物，性质极为平和，适合多吃常吃。山药不但有“仙人等我继续说。

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健脾胃的中药材有哪些还兼具有食物和药双重功能，其本身就是一味中药，同时也是我们中医常用来制作药膳的重要食材。中医认为，秋天吃山药有补肾益精、健脾益胃、润肺止咳等丰富功效。③因此，这些人可以经常吃一吃：1.需要健脾胃的人浙江台州医院营养科主任医师何晓琴2019年在健康时报刊文介绍，山药等我继续说。

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