葡萄皮可以吃吗的功效与作用

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?△? 葡萄皮可以吃吗的功效与作用作用。所以，在正常饮食中，大家可以放心地吃葡萄皮，来获取葡萄中的潜在营养。但是，想要靠吃葡萄皮来改善健康状况那就是天方夜谭了。葡萄只能给我们提供有限的营养成分，要想更全面地保持健康，应该关注日常饮食的均衡和多样性，以摄入足够的营养物质。葡萄外面的白霜能不能吃？好了吧！

助消化的功效，是胃肠功能虚弱者的理想果品。《神农本草经》将葡萄列为上品，并称“葡萄，味甘平，主筋骨湿痹，益气，倍力，强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食轻身，不老延年”。葡萄皮富含多羟基酚类化合物白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓的作用；葡萄皮中的单宁能够抗过敏；葡萄颜色越深，含小发猫。

在葡萄皮中含量较高，具有很强的抗氧化功能。20世纪60年代，科学界发现白藜芦醇具有抗炎、抗氧化作用，于是开始了几十年轰轰烈烈的研究和宣传。有动物实验显示，白藜芦醇可以改善血脂和大脑以及神经系统，但动物实验并非人体试验。此外，国外白藜芦醇的研究也发生过严重的学术造还有呢？