面疙瘩营养早餐_面疙瘩营养早餐

面疙瘩营养早餐搅至没有面疙瘩。加点盐，喜欢十三香可以加十三香。5、锅里喷薄油，用勺子舀一勺面糊到锅里，薄薄一层铺在锅底就可以。6、开中小火烙饼，面糊定型后，表面再喷一层油，翻面烙熟。7、小饼出锅，太香啦，可以卷菜，可以就粥喝，早餐营养十足～做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家是什么。

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面疙瘩营养价值早餐来一碗，营养美味又健康。By 辰辰妈dg用料土豆1个胡萝卜1段香菜2根蛤蜊肉100g鸡蛋1个葱花20g面粉100g水60g食用油20g生抽10g做法步骤1、备好食材2、炒锅入油加入葱花、胡萝卜炒香3、加入土豆丁炒至断生4、加入生抽5、加入水煮开6、搅拌好的面疙瘩放入锅内7、..

面疙瘩营养和功效但该有营养一点不落，而且养胃好消化，冬天的早餐、晚餐都是它！By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料中筋面粉100克鸡蛋1个菠菜2颗胡萝卜30克土豆60克肉末50克葱花适量鲜菇粉适量盐适量做法步骤1、面粉中打入鸡蛋，搅拌成大小均匀的面疙瘩。2、不粘锅喷油等会说。