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180扣篮跳多高

发布时间：2024-07-19 19:38
下面围绕“180扣篮跳多高”主题解决网友的困惑

你的弹跳还得再增高40cm以上。篮筐的高度是305cm，篮球的直径大概25cm，所以要想扣篮的话，需要高度大约为330cm，摸高的话还要再高一点，否则你会一次次的扣到篮圈...

弹跳摸高的话单臂扣大概320cm，双手应该会多要个5~10cm，180cm身高一般站立摸高都在230左右吧，你的臂展如果大于身高然后肩又不是特别宽的话，摸高大概就是240，然...

理论上，扣篮需要的摸高差不多是3.3米；但是摸高和持球扣篮还是有很大区别的；球在手里会一定程度上影响起跳；所以摸高高度最好能达到3.5米，扣篮才有把握。弹跳力...

理论上国际标准的篮筐高度3.05米，也就是说你的身高1.8+臂长0.9（双手伸展开基本和身高是相同的）+弹跳高度达到3.05以上就能扣篮··事实并非如此，只有你的手能够...

垂直弹跳至少60cm左右，楼上说的30cm不可能，要那么说的话，中国打篮球的全是飞人了训练方法一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵...

你自己算算就知道了，正规的篮筐高度是3.05m，身高180cm，加上一部分臂长，大概是2.3m左右，要想扣篮至少75cm！

如果抓不起球的话那就要摸高3.3米，抓的住球就容易些，3.2米，双手扣篮需要的弹跳比单手扣篮要高，180的身高，原地摸高大概是2.3米左右，跳个90多厘米就可以扣了。

跳个60-70就差不多了，毕竟是街球篮筐。如果高的话跳70-80

不过180的人想要扣篮垂直高度85是仅仅不够的需要能抓球并且手腕能够到篮筐也就是说 180的人垂直告诉要1米左右才能扣不知道楼上的说180的人垂直60CM 能扣的 ...

篮筐高度大概3米，身高1.8m，向上伸直手臂大概摸到2.3m，扣篮大概需要能摸高3.2m，所以弹跳90cm左右才能扣篮。 \x0d\x0a提高弹跳力的方法：\x0d\x0a1、半蹲跳\x0d\...