1、准备好各种原料 2、将黄豆、绿豆、赤红豆、黑豆、花生淘洗干净,用清水浸泡10个小时 3、浸泡一夜的黄豆、黑豆、...
喝了这个,一般长不胖
1、将黄豆浸泡6-16小时,备用;2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。功效:滋补肝肾、益精明目、增强免...
1 将红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆、莲子、糙米、薏米用清水浸泡一夜。2 将所有材料一同放压力锅内,熬制40分钟。3 待各种材料溶为一体,加入白糖即可食用。北显五...
熬煮豆浆 将过滤好的豆浆根据需要加水稀释,放入锅内,用大火烧开,再用小火熬煮10分钟左右,就可以饮用了。豆浆一...
五谷杂粮豆浆还可以这样搭配 大枣绿豆豆浆 主料:大枣(削皮)15克、绿豆20克、大豆40克;辅料:白砂糖50克、清水适量 步骤:1、将绿豆、大豆紧浸泡6个小时,把大枣...
1、黄豆浆 用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量。功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。建议:加3-5粒杏仁于用料...
做制作方法如下:第一步:先将制作豆浆的原料提前浸泡。第二步:将浸泡过的五谷原料用水冲洗干净。第三步:倒入豆浆机内同时加入适量的水。第四步:合上豆浆机的盖...
1、食材:熟五谷杂粮豆料包1包。2、准备好食材和豆浆杯。3、将豆料放入豆浆杯里。4、加入截止水位线的水量,大约250毫升左右。5、拧紧盖子,点击顶部按键快速启动...
五谷杂粮豆浆的做法 1.五谷豆浆食材选用烘焙熟的干豆子,不用泡煮,直接把配比好的五谷豆浆原料倒进破壁料理机……...
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