食疗补血妙方的相关图片

食疗补血妙方

发布时间：2024-08-22 08:29
下面围绕“食疗补血妙方”主题解决网友的困惑

阿胶红枣汤：滋润养血取10克阿胶，洗净泡发2小时；红枣20颗，洗净去核；将阿胶和红枣放入砂锅中，加水炖煮1小时；加入适量冰糖调味，即可享用。阿胶素有“补血圣...

1、地瓜地瓜富含抗氧化的维他命C、β—胡萝卜素，及维他命E，更有40%以上的白色汁液，具有降胆固醇、降血脂的功效。其所含的纤维质松软容易消化，可促进肠胃蠕动...

1、主食及豆类的选择：紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐干等豆制品等。2、肉蛋奶的选择：猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、肾脏、血液、鱼、虾、鱿鱼、乌贼、章鱼、蛋类...

治疗原则：补血祛燥。饮食原则：宜食用桑葚、龟甲、百合、大豆、扁豆、红枣、白萝卜等食物。不宜食用辛辣刺激性食物，忌食海鲜。1、乌龟煮百合原料：乌龟1只（约4...

功效：养肝补血，助益阳气。四、菠菜猪肝汤材料：猪肝250克、菠菜200克、姜3片。做法：猪肝洗净，切薄片，用清水浸泡至水清，用适量生粉、油和盐腌10分钟;菠菜择...

对于贫血的人，吃什么食物补血？我可以提供四点建议供大家参考。1、吃什么样的营养素才可以帮助身体造血呢？用来造血的营养素主要有蛋白质，维生素b6，叶酸，b12，...

首乌可以养肝补肾、补血理虚，适合气虚力弱，贫血的女性食用。3、龙眼花生小米粥材料：龙眼肉15g、花生米20g、小米50g 做法：1、先将龙眼肉、花生米洗净，加适量...

6种平民补血养血食疗让女人告别贫血一族养生补血粥：具有养心补脾、滋补强壮的功效原料：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150...

【功用】：补血益气，健脾补虚。适用于久病体衰、妇女月经不调。久服可强壮身体、益寿延年。3、地黄鸡【用料】：生地黄250克，怡糖250克，乌鸡1只。【制法】：将...