你好,篮球的点球也叫做跳球。比赛开始时,会用跳球来判定是哪一方率先进攻,也就是先拿到球的。因为跳球时多数球员是用手指点的,所以也叫做点球。
点球,全称为罚球点球;在篮球比赛规则规定:1、要在罚球线后半圆内就位;2、可用任何方式投篮,但必须将球在被别的队员触及前,从篮圈上方投入球篮或投篮触及篮圈...
练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是你能把篮球送到篮框下如同正常上篮.注意自己的姿势,一定要舒展,潇洒.这个不急`是...
第一点:控制性运球 运球时当感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈...
篮球就是多练习的结果!打球时注意球感,不必要求太高,如果只为兴趣的话!我喜欢球出手的那一刹那的感觉,也可以说我就靠感觉!多熟悉球,多练习,没达不到的目标...
篮球运球过障碍是主要是靠手腕的力量来控制拨动球,然后配合身体的重心移动,例如,当你要想左做变向是,在左脚向斜上方迈出的同时,右手将球提拉至腰部(腰部一下...
先来谈控球 这是基本功的问题是篮球的基础 练好控球先从三件事开始首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等.最后...
下面分析他的几项技术“快”的基础因素,希望对有志于成为优秀的篮球突击手的青年们有点帮助。 一、突破前两步快:突破要快,突破前的起动准备异常重要。动作要领是第...
1、主球的旋转运动:主球上虽然有九个基本击点,初学者练球时,要先熟悉中心、中上和中下这三个主要常用的击点。这...
打好篮球的第二步就是投球,定点投球,在一个点能达到60%的命中率,谁敢轻视你。投球在于动作+手感,动作必须正常(正常就是你喜欢的姿势,有人喜欢用手腕力投,...
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