需要的材料有:燕麦片、坚果(如杏仁、核桃或者腰果)、干果(如蔓越莓或者葡萄干)、蜂蜜或枫糖浆、黑巧克力。做法:将燕麦片、切碎的坚果和干果放入碗中混合。加...
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准备食材:鸡蛋燕麦片牛奶木糖醇抹茶粉橄榄油 黑裸麦4句+燕麦小饼4块+鸡蛋Z枚 糖2句+抹茶粉半勺橄榄油一勺搅拌!均匀...
这个DIY零食只需要机智地运用微波炉,立新出炉的泡芙自带甜香味。所需材料奶油、小面粉、糖和蛋。首先将小面包粉、糖和蛋搅拌均匀,加入一定量的奶油,倒入微波炉...
比较简单的小零食就是溶豆,可以把蛋黄和奶粉一起打发,也可以放入糖,再把蛋液用裱花袋挤成小花型,然后烤箱烤一下就可以。
材料:四种食材,列如:紫薯、白糖、油、纯牛奶。步骤:1、紫薯去皮切片、上锅蒸熟 2、加一勺白糖压成泥 3、加入适...
【导读】想减肥可是饿的时候又想吃一些零食,但是又怕担心会长胖,不用怕,小编就来教你自己制作几款小吃型的减肥零食,小小的一碗汤、一碟凉拌却能让你的夏日不再...
自己可以在家做DIY的炸鸡小零食。主料:鸡腿500g 辅料:油适量、酱油适量、酱油膏适量、大蒜适量、米酒适量、胡椒粉...
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1、酱油拌豆腐:营养低热量 材料:一块新鲜豆腐,酱油,葱 DIY:往新鲜的豆腐加入少量酱油和切碎的葱一起拌碎了即可食用。点评:简单的一小碟酱油拌豆腐,凉凉的豆...
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