感冒了,可以选择一些食物吃好更快,其食物可以选择流质半流质软食,比如:蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹等。其中,蔬菜可以选择西红柿、黄瓜、紫甘蓝、胡萝卜、白萝卜、...
第三,大白菜,大白菜性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效,可以防止感冒燥热、咳嗽、声音嘶哑、便秘等,干咳的宝宝多吃一些大白菜比较好。
感冒吃了好的第一种蔬菜是大白菜,大白菜味道甘、性也微寒,水分比较多,富含着钙质、粗纤维和维生素,患者在感冒的...
1、多吃新鲜蔬菜水果。比如:白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨,雪梨冰糖水,绿豆,生姜、羊肉汤、其他肉类食品(不过肉类食物不宜吃太多,因它们是...
当感冒时,保持清淡且易于消化的饮食是很重要的。以下是10道个人认为既清淡又好吃的菜谱,适合在感冒期间享用: 红枣银耳羹:将红枣和银耳炖煮成羹,加入少许冰糖调味。 西红柿鸡蛋汤:...
1、经常运动,坚持运动,养成合理饮食习惯,戒烟少酒,不熬夜。2、多开窗户,保持室内空气流通。3、多喝一些保健饮品:...
导读:冬天感冒吃什么菜好?冬天感冒可以吃杂粮粥、蘑菇炒菜心、西芹炒蘑菇、豆干炒芹菜、胡萝卜炒蛋、拌胡萝卜丝、芹菜拌花生、胡萝卜山药炖羊肉等清淡有营养等,...
第一、吃一些粗纤维的食物,比如绿叶蔬菜或者是提高免疫力的食物,比如薤白、茭白、葱白等等,都是对于抗病毒、抗感...
0感冒不可怕,喵喵来支招
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