所以技能君带来了运球的基础教学——原地运球练习。这个比较适合新手,但是对于运球有问题的老手来说,看了可能会帮...
1、训练的第一件事就是手在球上的感觉,也就是球的感觉。只有了解了球的弹性重量,你才能正确地控制球。练习用双手...
一、运球。1、运球技术的基本要求: 当运球时,重心应该低而稳定。运球的高度应该在腰部以下。用眼角看球,防止球击...
1、多学习一些盘球的技巧。用五个手指抓住球,手指向内挤压,当球落下时用手掌抓住球。把球放在腰部,这个动作的关...
五指张开,用手指快速拨动篮球 注意是拨动,不要像运球一样。开始别追求速度,慢慢习惯后再提高速度,最后练习低身快速运球。手指快速拍球,训练很简单,平时多做...
关于篮球新手,我谈谈我的篮球里程。我在初一的时候开始打篮球,从一个篮球小白最后变成一个自我感觉良好的控球后卫...
选择篮球时需要考虑多个因素,以下是一些建议:1. 材质:篮球的材质通常包括橡胶、PVC、PU和真皮。其中,PU和真皮是...
投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手...
3、对于业余篮球,我们通常甚至打篮球。如何打好我们自己的篮球也是很特别的,尤其是在练习控球后卫的时候。虽然他是个控球后卫,但投篮技术也很重要,投篮速度不...
只要我们觉得自己的篮球技术提高了,对篮球的理解提高了,那就是最幸福的事情。球类运动很常见。其他球类运动打得好...
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