巧用吹风机可以起到除湿的功效。可以在睡觉之前或者是穿衣服之前,用吹风机吹一吹被子和衣服,一来可以减少衣服上的冷气,二来可以减少衣物和被子上的湿气。此外,...
4、薏米煮粥,淮山煲汤 祛除体内的湿气,其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性...
以下为大家介绍五种去除湿气的方法:第一种方法, 可以通过拔火罐去除湿气;第二种方法,可以通过喝红豆薏米汤去除...
1、赤小豆薏仁茶或粥 将赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等七味食材进行调配,赤小豆、薏米仁都是祛湿消肿利尿的食材,芡实健脾固肾,马齿苋等主...
一、越懒越要运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多。运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体...
而且拔罐相对操作方便,很适合在家中自我养护身体,祛除湿气。有的人恐惧拔火罐,可以在选择中药茶疗,德圃堂湿清草茶,内部调理,祛走“湿”气。二、多运动 体内...
加速我们皮肤的呼吸,还能一定程度上逼出我们体内的湿气,有利于去湿。5、运动出汗 运动有利于人体湿气排出体外,还...
祛除体内的湿气,其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性平,味甘酸,有健脾止泻...
驱寒湿方法 方法一 1、生姜大枣茶 大枣25~30克,生姜10克,红茶0.5~1.5克。将大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干,加...
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