1. 提肩 提肩是古典舞中常用的头部动作之一,它通过缓慢地将肩膀向上提起,使得头部向上抬起,更显儒雅高贵。2. 侧耳 侧耳是古典舞中常见的头部动作之一,它通过缓...
1、女:兰花掌。动作:大拇指与中指指节微贴,使虎口自然与手掌合拢,形成以中指为主要用力点,带动其余3指指尖上翘...
1.转头 转头是古典舞中最常见的头部动作之一。根据不同的舞蹈形态,转头的角度和方式都各异,既有慢速和柔和的转动...
下面让我们一起学习古典舞中关于头部和肩部的基本动作。头的动作包括:- 仰头:向后做弯曲的动作。- 转头:以额头带动,向左或右转动90度。- 涮头:头部经过前屈、...
1、提:中国古典舞训练基本姿态,在“沉”的基础上深吸气,感觉气由丹田提至胸腔,同时以胸之力带动腰椎由微弯状一...
侧头,低头
(2)这时将头低下,后背呈弓形状,可以用双手抱肩这个动作,寻找含的感觉。古典舞的八大元素 六、腆 (1)它和“含”的动作相反,需要在“提”的基础上,将双肩往...
广义基本功:我们通常理解的基本功包括:舞者的基本站姿、坐姿;肌肉线条、肌肉能力;软开度开发、关节拓展;节奏感训练、乐感训练;灵巧度训练、体能训练...身体的基本...
古典舞转圈头部作用 (1)头起到固定和寻找方向的作用 头部训练时应明确头在动作过程中的主动部位是额头,保持由额头主动带动,眼睛同步配合。眼睛盯住正前方平视的...
古典舞提沉组合步骤笔记如下:1、提也称为提气,也就是吸气。提,也就是在吸气的过程中,把气息提到胸腔,肩背慢慢...
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