首先准备用料,牛腩肉半斤,土豆3个,八角两个,桂皮一块,鸡蛋两个,香叶两片,小茴香一小把,干辣椒5个,干姜一块...
1.牛腩切成块,土豆去皮洗净备用。2.胡萝卜、青椒、洋葱洗净切成滚刀块备用。3.牛腩冷水入锅,大火烧开,注意要一次加够足量的水。4.水开后,撇去浮沫,加入葱、姜...
1、牛腩洗净切块,加料酒用清水浸泡两小时,中途换两次水,让血水充分渗出。2、土豆洗净,削皮切块,泡入凉水中备用...
牛腩炖土豆做法如下:1、菜谱配料:牛肉500克,土豆500克,料酒、盐、葱、姜各适量。2、将牛肉、土豆切块,备用;3、油锅烧热,倒入牛肉煸炒,烹入料酒,炒出香味...
牛腩+芹菜:芹菜和牛腩搭配在一起食用,非常适合减肥人士食用,营养又瘦身。牛腩+姜:牛腩和生姜本身都是比较温补、御寒的食物,适合在冬天食用,可以起到不错的驱...
所以,对于需要低热量的女士,吃牛肉减肥是非常适合的,因为牛肉多是瘦肉。冬季养生可以吃一些牛肉御寒,而且所含的...
清洗干净。铁锅中放少许油,放入准备好的葱姜蒜,辣椒、八角,煸炒出香味,加入酱油烹出香味,加入水,放入牛腩。大...
其次减肥不能吃高糖量的水果,比如西瓜、哈密瓜、橙子等,这些食物中所含的糖分较高,容易使人体内的糖分堆积,并通过人体内的部分酶转化成热量,引起人体的发胖。...
2、萝卜炖牛腩。萝卜常和羊肉搭配一起炖,但是和牛腩炖制味道也相当美味。3、土豆炖牛腩。历经时间熬煮的牛腩渗透着醇厚的香气,吸饱汤汁的土豆变得愈加粉糯,伴着...
深度解读牛腩的营养功效及食用禁忌 【搭配宜忌】[宜]牛腩+ 姜 :驱寒、治腹痛 牛腩+ 土豆 :保护胃黏膜 牛腩+ 菜花 :帮助吸收维生素B12 牛腩+ 香菇 :易于消化 牛...
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