怎样测量臀围_腰围和臀围的测量注意事项

1、测量时双腿并拢直立，双臂自然下垂，将卷尺水平放置在前面的耻骨联合、后面的臀大肌最凸的部位。 2、为了保证数据的准确性，测量臀围时，一是必须在横截面上，二是必须在运动前测量。测量时.首先给大家介绍一下腰臀比：（腰臀比：n=腰围/臀围）（1）n0.67: 臀部太大，而美丽和吸引力减弱； (2) 0.670.8: 比例不平衡难看。至于如何正确测量腰围.

臀围是从股骨大转子的水平测量的。测试者面向受试者，将胶带在臀部最突出的部分缠绕一圈。测试时，胶带紧贴皮肤，松紧程度适中。应在受试者平静呼吸时进行读数，以确保卷尺的位置正确。1.首先，保持身体站直。不需要太紧，但也不能驼背。你只需要自然放松即可。这样测量出来的臀围就会更加准确。 2、用事先准备好的软尺绕臀部一圈，测量耻骨与.

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1.如何测量臀围： 首先，穿上一条贴身的短裤或紧身裤，突出臀部区域。站在平坦的地面上，保持正常姿势，眼睛保持水平。将卷尺水平放置在臀部最丰满处，使卷尺完全. 首先，我们需要准备一把软尺，绕着腹部最窄处一周，测量腰围；然后绕臀部最丰满处绕一圈。长度，并测量臀围。将腰围除以臀围，就可以得到最终的腰臀比。话不多说，我们.