你好 可以先把它用温水浸泡一会 然后炒菜吃 也可以煮一会 伴凉菜 都可以的 祝你快乐每一天
温水泡30分钟到半天时间。冬天建议泡时间长点,水热些,面藕芯不容易软。 步骤 2 挤干水份 步骤 3 所有调料拌匀。食材:面藕1人份、黄瓜半个、胡萝卜半个、白芝麻适...
1)凉拌金针菇:原料:金针菇、黄甜椒、葱段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜(糖)。做法:1、水烧开,先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒,最后加入葱丝拌匀,捞出;2...
4、面筋藕撒少许盐,然后调脆浆糊,用脆浆糊均匀擦遍面筋藕,在拍上干淀粉待用 5、净锅内加入精制油,大火加热至5成热,放入包裹面筋的藕炸,15秒左右取出,倒出沥干油...
6、素糖醋排骨 材料:藕、面筋、醋、糖、淀粉、面粉、番茄酱。步骤一:莲藕清洗干净切长条待用;用湿面筋逐一包裹在莲藕条上,然后浸泡在凉水中(不泡水会粘连在一...
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1、 丝瓜去皮切滚刀块,面筋对半开 2、毛豆先汆熟,我喜欢毛豆面点 3、油锅烧热后,下丝瓜煸炒,可入少许水,丝瓜会出水,所以不要放多,然后下面筋,两者都软后,...
无锡油面筋要做的正宗是有方法的,那么无锡油面筋的正宗做法是什么呢?藕去皮洗净后切粒,加入肉沫中,再加入香菇粒、料酒、姜粒、淀粉、盐、鸡蛋,搅拌均匀,素面...
属于热性的 面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物,还含有钙,铁,磷,钾等多种微量元素...
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